高考在即，考生如何科学合理饮食？家长要为孩子准备哪些食材？哈尔滨医科大学附属第一医院营养科副主任医师吕和建议高考饮食应遵循“五个必要”和“五个不要”。高考饮食“五个必要”：一、合理搭配。要求每一餐有主食、蔬菜，同时有奶类、蛋类、鱼虾、瘦肉或者豆制品。…来自：过眼云烟 | 2024-01-03 14:48:24

进入2023年，伴随着出入境政策的放开，国际教育行业迎来了新的生机。海外留学再度被很多家庭提上日程，相应的出国留学教育和服务需求与日俱增；这也推动了国际化学校自身的蜕变，在教育服务方面不断摸索，一再延伸升学通道，国内国外双通道升学全面开花，形成国际教育新业态。…来自：天工开物 | 2024-01-03 14:48:17